za duzo

za dużo testosteronu

za dużo testosteronu Ja jestem sam :-( i dlatego ale niewazne

wiem, ze zartuja, za duzo saa poprostu

Gigant za dużo twarogu je i w głowię mu się miesza.

moim zdaniem za mało kalorii, trochę za mało białka i tłuszczy a za dużo węglowodanów. Ale zaczekaj jeszcze na rady moderatorów.

Za dużo odpowiedzi nie dostałem, co mnie bardzo smuci :/ Zakupiłem spodnie firmy Propper, z tego co poczytałem o charakterystykach różnych typów spodni, wiem, że są to BDU. Są zrobione z 50% bawełny i 50% nylonu. Zapłaciłem 140zł. Co Wy na to? Czy wytrzymają trochę? Szczerze mówiąc, jeszcze nie miałem okazji ich wyprać, więc nwm jak z kolorem. [...]

Nie mam apetytu, za duzo wrażeń na dzis %-)

O 2 dni za duzo 8-)

wrzućcie z jedną fotę bo na mobilnym necie za dużo transferu, a zostało mi mało

za duzo wegli:-)

Za duzo tego gowna zoltego na frytkach:-)

Ja dostałem wczoraj, ale malo godzin było wiec nie za dużo, a z ogródków przep*****lam na bieżąco, a i przez deszcze wiele nie zarobilem, w jeden dzień więcej niż w tydzień%-)

siema.cala zime podjadalem supervara na stawy innych ph nic. na lato planuje wycinke na epi i turze z podkladem z testa ale zobaczymy co z tego wyjdzie bo za duzo mam obecnie na glowie.jak sie pouklada jakos w miare to wystartuje okolo maja czerwca

Lece brygada. Nie cpac za duzo

no tak ale JA za bardzo duzo nie czaje wiem co i jak ale po wprowadzeniu zmian to...a lat za duzo nie mam i chial bym sie zorinetowac co i jak

hmm zobaczę jak to czasowo wyjdzie bo przyznam ,że i tak to jest wersja "obcięta " bo w pierwotnej wersji cały trening wyszedł mi 3 h :P ( z rozgrzewką i interwałem 25 minut ) . No to zdecydowanie za dużo. Jak się trening mieści w granicach 60-90 minut to jest optymalnie. Nie można go też za bardzo rozwlekać. Szybka robota i konkretna i do domu.

obecnie sam spożywam S.A.W i z kolegami jak wyżej piszą 5g to za mało zacznij od 10g i więcej nie zwiększaj powinno Ci to wystarczyć 15g to za dużo będzie Ci ciężko usnąć albo będziesz snił na podglądzie a trzeba regenerować się w nocy. Polecam również: FA Napalm + FA Detonator oraz Universal Storm + Shock Therapy tak samo dobrze wymiatają

[...] warzywa) na noc nie jedz wegli- chleb w ogole na redukcji totalnie ogranicz albo zamien lepszymi weglami. masz malo pelnowartosciowych bialek, w ogole zdrowych tluszczy, za duzo nabiału, za mało warzyw, nie ma ryb, wrzucasz bialka w proszku zamiast naturalnego żarcia po cholere ci spalacz na takiej marnej diecie?? Zmieniony przez - kocio2009 w [...]

1.W treningu klatki daj rozpiętki zamiast wyciskania sztangielek, 2.szrugsy zrób razem z barkami,pomiń je na treningu pleców. 3.Za dużo ćwiczeń na barki, wyrzuć unoszenie sztangi przed sobą a unoszenia bokiem w górę zastąp unoszeniem w opadzie tułowia 4.Trochę za mało ćwiczeń na czworogłowe ud, dorzuć wyciskanie na suwnicy i zapodaj coś na [...]

pomiędzy seriami najlepiej robić 90 sekund przerwy, czyli 1,5 minuty, 2,5 to za dużo. rozpiętki na płasko. najlepiej łaczyc duze partie z małymi, w sumie z barkami tez dałoby rade, ale lepiej barki przerzucić na piątek np a z plecami robić biceps. Uginanie w oparciu o udo to dobre ćwiczenie, ale zadbaj o poprawną technikę. No a ciężar [...]